Fitness
Japonské jiu-jutsu
Sebeobrana

Cviky a tréninky na míru.

Rozvržení tréninkových a odpočinkových dnů.

Úprava stravování dle vašich potřeb a možností.

Sledování výsledků a jejich vyhodnocování pro zvyšování efektivity spolupráce.

Pomocná videa k provedení jednotlivých cviků.

Krátké a efektivní video tréninky na doma při nedostatku času.